Ловушка последовательности

Еда соблазняет предвкушением удовольствия, обещанием незабываемых ощущений, однако сначала дает одно, а затем отнимает гораздо боль­шее. Дарит первый яркий вкус, однако впоследствии вызывает разочарование в себе и в самой еде — вот в чем загадка пищевой зависимости. Когда первоначальное убеждение сложено и выбор сделан, нам трудно от него избавиться по причине «правила последовательности». По мере того как исчезает вкусовое ощущение, подсознание начинает метаться в поисках от­гадки, поскольку возникает противоречие между созданными первоначаль­ными убеждениями и тем вкусом, что ощущается на самом деле. Происходит умственное столкновение противоположностей между тем, каким должен быть вкус, и тем, что в действительности чувствует язык. Но последующие вкусовые ожидания не оправдываются, потому что первый вкус чудесен, а все последующие лишь плод воображения.

Организм поступает очень мудро: делает свои вкусовые рецепторы не­чувствительными, чтобы избежать попадания внутрь пищевого суррогата. Тело не хочет быть толстым, но если еды поступает слишком много, то оно выбирает меньшее из зол — откладывает энергию про запас из-за невоз­можности ее расходовать. После того как съеден первый кусочек и получена вся гамма вкусовых ощущений, возникает желание продолжить трапезу. Ведь мы так устроены, что хотим повторять приятные моменты снова и снова. Ошибочная логика подсказывает: если вокруг ничего не изменилось, то и второй кусочек должен быть не хуже. Однако изменения происходят не во внешнем окружении, меняется именно собственное вкусовое вос­приятие — пища становится все более пресной. А потому мы едим вновь и вновь лишь затем, чтобы ощутить вкус самого первого кусочка. Но рецеп­торы быстро теряют свою чувствительность, и этого никогда не происходит. Отсюда и разочарование, поскольку искусственная еда становится невкусной почти сразу же. Если же мы хотим стать стройными, наслаждаться ярким вкусом еды, обрести счастье от возможности максимально управлять собы­тиями своей жизни, то единственный способ это сделать — съедать первые, самые вкусные один-три кусочка. Если курение разрушает только тело, то обжорство помимо этого еще и душу. Мы потребляем вредную для фигуры пищу только оттого, что когда-то начали так питаться.

Разорвать порочный круг поможет мысль о том, что вы не обязаны следовать общепринятому стандарту потребления продуктов. Если у вас лишний вес, значит, вы едите слишком много для того чтобы худеть, и никак иначе. Если у вас лишний вес, значит, вам свойственен не тот образ жизни, который ведет к фигуре вашей мечты. Иными словами, вы либо ошибочно питаетесь, либо ведете малоактивную физическую деятельность. Однако если вы не помните, что ели в течение дня, это не значит, что пища испарилась из вашего желудка.

Спонсор статьи предлагает вам воспользоваться услугами салона красоты в Подольске, где вы можете посетить различные CПА процедуры, а так же массаж, фотоэпиляцию и многое другое.